MBVO
Meer Bewegen Voor Ouderen
In het water kunnen bewegingen uitgevoerd worden zonder dat de gewrichten overbelast worden. Dat is prettig, want zo kunnen de bewegingen die op het droge misschien veel moeite kosten, makkelijker gedaan worden. Op deze manier kunt u met weinig lichamelijke belasting toch sportief uw conditie verbeteren of op peil brengen!
Tijdens de lessen wordt gebruik gemaakt van materialen zoals plankjes, stokken en ballen. Soms wordt er ter begeleiding gebruik gemaakt van muziek. De voor het MBVO opgeleide instructeurs en instructrices doen met u gerichte oefeningen ter verbetering van coördinatie, kracht en souplesse.
De ochtendlessen worden gegeven in het golfslagbad (30ºC).
De middaglessen worden gegeven in het doelgroepenbad (32ºC).
Alle lessen duren 30 minuten, waarna u 15 minuten kunt ontspannen in het golfslagbad.
Lessen:
| maandag | 09.00-09.30 uur, 14.00-14.30 uur, 14.45-15.15 uur |
| dinsdag | 14.00-14.30 uur, 14.45-15.15 uur |
| woensdag | 09.00–09.30 uur |
| donderdag | 14.15-14.45 uur, 15.00-15.30 uur |
Prijs:
U betaalt voor een leskaart van 12 weken € 34,20
De prijs voor een proefles is € 3,30
Als u een keer een proefles wilt volgen, kan dit natuurlijk. Het is echter alleen mogelijk in lesgroepen waar plaatsen vrij zijn. Voor en proefles kunt u een afspraak maken via onze receptie (
Klik hier voor het inschrijfformulier van de MBVO.